Nana的孕產與親子瑜珈

宅在家玩瑜伽

最近實在不敢亂跑
所以拍了好多教學影片和照片
之後陸續和大家分享
也歡迎預約線上教學🎉

在家想練習瑜伽
又有個孩子一直搗蛋怎麼辦😅
我開始翻教具，找家裡現成的玩具
想辦法和球球一起玩瑜伽
這是最近球球愛玩的
最後看起來，好像變成他在教我做下犬式
有看出來，我們在玩什麼嗎😆

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連絡電話: 0963575320 藉著這個版面，跟大家分享我的瑜珈教學和練習。在美國指導無家可歸的流浪女人和身障學生練習的經驗，使我相信瑜珈練習不會受到身體條件的限制。透過我的專業訓練，我願意跟您一起努力來找到適合您的瑜珈練習。分享的內容包含:療癒瑜珈、嬰兒瑜珈、親子瑜珈

2007年開始教瑜珈，目前專注在孕婦芳療、產後修復瑜珈、順勢生產、嬰幼兒